[ad_1]
Care sunt temerile tale personale? Ai experimentat o frică atât de mare încât te-a împiedicat să mergi mai departe cu viața în mod normal? Te-au împiedicat aceste temeri să fii mai bun și să te străduiești pentru succes?
După ce ai citit acest articol, vei descoperi că toate temerile pot fi depășite, iar acest lucru este dovedit științific. Iată cele mai bune 10 moduri ale noastre de a depăși frica.
Am o poveste de spus, un pic personală, dar aceasta este o realitate pentru mine pe care vreau să o împărtășesc tuturor cu speranța că puteți învăța din ea.
Am o teamă de mult timp de moarte și de a pierde o persoană dragă – un membru al familiei pe care îl iubesc cu drag. M-a făcut să mă simt inconfortabil și mereu nesigur de sentimentele mele. Dar, pe măsură ce anii au trecut, am depășit această mare frică, deși nu a fost ușor de făcut. Am experimentat multe suișuri și coborâșuri emoționale, lecții de viață și evenimente reale de viață care m-au rănit. Acele evenimente din viață au fost cele mai mari temeri ale mele, dar mi-am dat seama că este inevitabil.
Nimeni nu poate opri moartea. Mi-am pierdut tatăl când aveam doisprezece ani. M-am simțit atât de deznădăjduit în acea perioadă și atât de frică de viitorul sumbru care pare să-mi acopere tânăra viață. Am crezut că nu pot merge mai departe cu călătoria vieții. Întristat de acea experiență, am încetat să fiu fericit și plin de speranță pentru că am crezut că moartea este și sfârșitul meu. Fiind fata unui tătic, am fost atât de devastată.
Dar, după cum se spune, există un curcubeu după ploaie. Pe măsură ce m-am maturizat și pe măsură ce am trecut prin multe alte experiențe de viață care mi-au modelat caracterul, am știut că este posibil să depășesc această frică. Am început încet să-mi planific din nou viitorul, să văd partea mai bună a vieții și să sper că există mâine pentru mine. Și această speranță mi-a dat încredere.
Depășirea unei mari frici nu este niciodată ușor. Este nevoie de mult curaj și încredere în sine pentru a merge mai departe și a renunța la acea frică urâtă care ne blochează calea de a trăi viața la maximum. Dar niciodată să nu lăsați acea frică să vă împiedice să vedeți cea mai mare parte a vieții.
Viața ar trebui să fie fericită și plină de speranță, așa că ar trebui să o trăim așa.
Fă-ți timp pentru a te evalua și enumera toate temerile pe care le ai și care te împiedică să trăiești viața la maximum. După ce le-ați enumerat pe toate, angajați-vă să le depășiți, treptat și cu viziunea unei vieți mai pline înainte.
Am enumerat aici câteva dintre temerile comune care ar putea fi similare cu ceea ce aveți dvs.:
- Arătându-și adevăratul sine
- Spontaneitate
- Boală
- Experiențe noi
- Schimbare
- Greșeli
- Instabilitatea financiară
- Vorbind în fața altor oameni
- Respingere
- Refuzul altora
- Deschide-ți sentimentele altora
- Asumarea riscurilor
- Merg în locuri noi
- Schimbarea locului de muncă
Frica ta este inclusă în lista de mai sus? După ce ți-ai acceptat frica, trebuie să o învingi și să o scoți din viața ta. Acum, iată cele 10 moduri de a depăși eficient chiar și cea mai mare dintre fricile tale:
- Acceptă că o frică este în interiorul tău
- Angajați-vă că veți triumfa asupra acestei frici
- Amintește-ți că este bine să fii speriat și să te simți anxios
- Aveți un model de urmat și faceți din el o inspirație pentru a elimina frica
- Concentrează-te pe obiectivul tău pentru a scăpa de această frică
- Continuați să vă motivați cu afirmații pozitive
- Învinge acea frică și decide să nu o mai lași niciodată să-ți controleze viața
- Doar dă drumul și bucură-te de viață, este frumos.
- Apreciază-ți eforturile după victoria ta
- Realizează că nu este atât de greu pe cât crezi
[ad_2]
